La tisane de ma maman " La Crocetta"

Quand j étais petit, ma maman me préparait souvent cette tisane pour m apaiser et me redonner le moral, d'ailleurs cette recette ne m à plus quitté ! ( disponible aussi dans le livre les tisanes selon les principes de l Ayurveda avec d'autres recettes).

Vous est-il déjà arrivé de faire face à une situation stressante qui impacte sur votre digestion ?!

Pour la recette voici les ingrédients : des graines de fenouil ,du romarin , des feuilles de sauge , du thym , du laurier noble , des feuilles de menthe et une à deux rondelles de citron .

Pour la quantité, tout dépend de la quantité de l eau utilisée, pour 1 litres je mets deux bonnes c. À. S. ( sans le citron) tout confondus. Je les mets dans l eau frémissante (sauf citron) pendant 15 min et 5 minutes avant la fin, j incorpore le citron en laissant infuser 5 min. Filtrez et c'est prêt !

Si la recette vous à plus, merci pour votre cœur.


En vous souhaitant une belle dégustation, prenez soin de vous